2020-08-11から1日間の記事一覧
こんにちは!! 筋トレが苦手だったけど 筋トレが大好きになったウェリです 今回は "日本人がこれから 勝つために必要な フィジカルとは何か?" について お話しします! サッカーにおいてフィジカルというのは とても重要ですよね けど、なぜ日本人は技術は…
こんにちは!! 筋トレが苦手だったけど 筋トレが大好きになったウェリです 今回は "外国人のような あたり負けない体を 作るのに必要な 筋肉とは?" について お話しします! スポーツをしてる人にとって 筋トレはとても大事です その中でも、パワーという…
こんにちは!! 筋トレが苦手だったけど 筋トレが大好きになったウェリです 今回は "足を速くするために 必要な筋肉を知っていますか?これを読めば足が速くなるために必要な筋肉を 理解することができる!" について お話しします! スポーツをしてる人にと…
こんにちは!! 筋トレが苦手だったけど 筋トレが大好きになったウェリです 今回は "上腕三頭筋の 筋トレをして 足の速さに 繋がるとは?" について お話しします! スポーツをしてる人にとって 筋トレはとても大事です けど、足が速くなると意識して 上腕三…